关键词:中医养生,广州太极拳学习广州太极,广州太极拳培训,广州太极拳培训, 武当太极拳 ,道家养生功,广州市海珠区太极拳,广东太极拳, 古有名垂千古的“刘罗锅”,但背部凸起、肩膀脖子向前伸,在今天这个要看“颜值”的社会,这部分人往往会觉得自卑。据了解,除了影响外观,驼背还会挤压胸腔和腹腔,引起内脏如心、肺、消化器官造成功能障碍等等。对于驼背要尽早就医,及早zhiliao。因为发现得早,病情尚未严重的患者可以通过一些矫形器来zhiliao,不需要做手术,即便要手术,手术风险也会相对比较小一些。
说说驼背那些事 青壮年驼背或是强直性脊柱炎作怪 谈及驼背,林宏生主任指出,强直性脊柱炎患者是zui大的驼背群体,这种类型的驼背患者,一般是以青壮年为主,据了解,强直性脊柱炎的发病率约为3%,多发于20岁—40岁的男性,发病的男女比例为10∶1。而第二类zui为常见的驼背群体则是老年人,主要是由于骨质疏松引起的,女性驼背会比男性驼背更多。此外,缺乏维生素D佝偻病的驼背往往呈现地区分布的特征;背部肌肉薄弱、松弛无力所致的驼背主要以长期伏案作业人群为主。 除了影响外观,驼背的人还要承担这样的一些风险:人的脊柱一旦变弯,身体的负重则会产生影响,严重者甚zhi会影响患者的心肺功能和消化功能。对于腹部要进行手术的驼背患者来说,开刀手术会影响到手术的暴露! 专家:驼背要早治 早期驼背可以通过佩戴支具矫正 在日常生活当中,我们不难看到有很多“小驼背”发展致“老驼背”,到zui后甚zhi直不起腰。驼背应该尽早就医,及早zhiliao。如果驼背能早发现早矫正,矫正xiaoguo会好得多。即便是有需要进行手术矫正的,手术风险也比较小。相对而言,如果驼背发展到脊柱僵直,到时候就是要通过椎体截骨矫形,以及内固定,手术相对比较复杂,而且也会有一定的风险。 对于早期的驼背,在脊柱还没有wanquan变硬之前,林宏生教授说做功能训练和佩带支架xiaoguo都是比较好的。那么问题来了:如何自我判断脊柱是否“僵硬”? 躺下来,如果你驼背的脊柱开始不能贴靠床面,但过一会儿能达到平躺的话,这种就是说明脊柱还未僵硬,这种类型的驼背是可以通过支架来矫正的。但是如果脊柱僵硬了,则要考虑通过手术的方式来矫形,当然,zui科学的方式还是到医院找脊柱专科医生检查和zhiliao。 当然,也会有人说,我一把年纪了,形象对我来说影响不大,让他继续驼着吧。这种观念当真不可取,因为强直性脊柱炎患者驼背会随着年龄的增长加重,zui后 会发展zhi不能平卧,走路只能弯腰低头,严重影响个人的生活质量。曾有位患者在做了经椎弓根椎体截骨矫形手术,不仅“zhanggao”了5厘米,生活质量也大大提高了! 应对驼背:应该学会“一招半式” 除了zhiliao,林宏生主任还提供了三个日常的baojian妙招: (1)睡硬板床。因为驼背的患者如果睡软床的话,极容易加重病情,所以驼背的伙伴们,为了健康着想,还是选一张硬板床吧。 (2)注意保持健康正确的姿势。平时喜欢窝成一团看书或者上网,这是很容易加快驼背的噢。如果是早期发现了有驼背的,不但要保持正确的姿势,zui好还要佩戴一些支具。当然,选择支具zui好还是在医生的指导之下。
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