寒湿，是一种疾、病。中医认为寒湿包括外感寒湿和内生寒湿两个方面。外感寒湿：外感寒湿邪气，气血运行受阻，以关节、筋骨疼痛为常见症的证候；内生寒湿：寒湿内困而损伤脾阳，或脾肾阳虚而寒湿内停，以畏寒肢冷，腹、痛泄泻，或浮肿为常见症的证候。

一级寒湿：在表皮
症 状：皮肤骚痒，长湿疹 →（艾灸7次以上效、果、明、显）

二级寒湿：在肌肉，症状：酸，困，累，乏，如肩颈肥厚，酸困，腰酸 乏力，关节酸困 →（灸艾灸30次以上效、果、明、显）

三级寒湿：在骨骼，即是骨寒湿，症 状：肩周炎，颈椎病，肩痛 .硬，腰痛，风湿关节炎，变天关节就痛 →（灸艾灸40次以上效、果、明、显）

四级寒湿：在脏腑
(子宫、卵巢、睥胃、肺)冬病夏治，养生zui佳的季节是夏季，错过一夏，再等一年 （灸艾灸60天以上有改善）

五级寒湿：在身上（肿、瘤）切了又长，长了又切的。

中医养生，广州太极拳学习广州太极，广州太极拳培训，广州太极拳培训，广州太极拳馆， 武当太极拳 ，道家养生功，广州市海珠区太极拳，广东太极拳