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  太极拳名言名谚精选

太极拳名言名谚精选
发布时间:2016/6/30 13:48:46

     太极拳博大精深,是在中国这片沃土上滋生和发展起来的—个特有的武术拳种,因而被视为“国之瑰宝”。
     太极拳始于何时,尚有不同看法。在历史发展进程中,众多的武林精英和广大的太极拳爱好者积累了丰富的经验。这些经验或以文字形式传播,铸就了拳术著作,有的则成为人们仰视的经典,引领着太极拳的发展方向。或以口头形式传播,凝结成众人津津乐道的拳谚,活跃在拳坛,活在人们的心中,成为一种行为规范或座右铭,激励人们前进。
   太极拳的名言及拳谚是智慧的结晶,这些名言及拳谚集健身、养生、技击于一炉,具有很强的思想性、艺术性和实用性。它们是太极拳文化的精晶,是中国传统文化的重要组成部分。如果有人把它们集中起来,向联合国教科文组织申请列入非物质文化遗产名录,它们及整个太极拳文化,将是个有力的竞争者。在学拳过程中,搜集了一些太极拳名言及拳谚。太极拳名言及拳谚有着深厚的历史积淀,且语出多内容十分丰富。
   一、拳理篇
《易》有太极,是生两仪,两仪生四象,四象生八卦。
                    ——《易经·系辞上传》
太极者,道也。两仪者,阴阳也。
                    ——《周易》
太极无极也,万物之生。负阻而抱阳,莫不有太极,莫不有两仪。
                  ——《周易》
道法自然。
                  ——老子:《道德经》
天人合一。
                  ——孟子
无极而太极,太极动而生阳,动极而静;静而生阴,静极复动。—动一静,互为其根。
                  ——周敦颐:《太极图说》
纵放屈伸人莫知,诸靠缠绕我皆依。
                  ——陈王廷:《拳经总歌》
太极者,无极而生,动静之机,阴阳之母也。
                 ——王宗岳:《太极拳论》
一阴一阳之谓拳。
                 ——陈鑫:《太极拳体用》
练拳须明理,理通拳法精。
                ——拳谚
无处不是圈,无处不是拳。
                ——拳谚
脚踩阴阳手划圆。
                ——拳谚
天地为一大太极,人身为一小太极。
               ——杨潜:《大小太极解》
拳不敌法,法不敌功。
             ——拳论
顺中用逆,逆中行顺。
             ——孙剑云:《孙氏太极拳剑》
拳术一道,首重中和。
             ——孙禄堂
阴阳共处一个圆,千变万化不离圆。
              ——拳谚
阴阳明而手足得其用,虚实定而攻守得其宜。
              ——拳沦
阴不离阳,阳不离阴,阴阳相济,方为懂劲。
              —一王宗岳《太极拳论》
无过不及,随曲就伸。
              ——王宗岳:《太极拳论》
动之则分,静之则合。
             ——王宗岳:《太极拳论》
由着熟而渐悟懂劲,由懂劲而阶及神明。
            ——王宗岳:《太极拳论》
若言体用何为难?意气君来骨肉臣。
           ——王宗岳:《十三势歌》
十三总势莫轻视,命意源头在腰隙。
           ——王宗岳:《十三势歌》
刻意留心在腰间,腹内松静气腾然。
           ——王宗岳:《十三势歌》
心为令,气为旗,神为主帅,身为驱使。
        ——武禹襄:《太极拳解》
以心行意,以意导气,以气运身。
            ——拳论
行气如九曲珠,无微不到;运劲如百炼钢,何坚不摧?
           ——武禹襄:《太极拳解》
气宜鼓荡,神宜内敛。
           ——武禹襄:《太极势说略》
先在心,后在身。
          ——武禹襄:《太极拳解》
始而意动,继而劲动。
          ——武禹襄:《十三势说略》
身虽动,心贵静;气须敛,神宜舒
                      ——武禹襄:《太极拳解》
内固精神,外示安逸。
                  ——武禹襄:《太极拳解》
动贵短,意贵远,劲贵长。
              ——拳谚
拳无拳,意无意,无意之中是真意。
                ——拳谚
为大于微,图难于易。
               ——拳谚
练则有,不练则无。
               ——拳谚
练拳不练功,到老一场空。
               ——拳谚
拳为武艺之源,功为百艺之基。
               ——拳谚
光学不练功难精,光练不学意难通
               ——拳谚
有内无外难成拳,有外无内难成术
               ——拳谚
自古拳术三大用,防身、健体与防病。
               ——拳谚

   二、拳法篇
其根在脚,发于腿,主宰于腰,形于指。
       ——武禹襄:《十三势说略》
身正、心静、体松。
               ——拳谚
虚领顶 劲,气沉丹田。
            ——王宗岳:《太极拳论》
含胸,拔背;松肩,沉肘。
               ——武禹襄:《身法八要》
立如平准,活似车轮。
              ——王宗岳:《太极拳论》
神出于心,目眼为心之苗。
         ——杨谱:《人身太极解》

偏沉则随,双重则滞。
          ——王宗岳《太极拳论》
左重则左虚,右重则右杳。
          ——王宗岳《太极拳论》
极柔软,然后极坚刚。
         ——杨谱:《大小太极解》
柔里有刚攻不破,刚中无柔不为坚。
    ——牛(连元)谱:《八字法诀》
用刚不可无柔,无柔则环绕不速;用柔不可无刚,无刚则催逼不捷。
          ——陈长兴:《太极拳十大要论》
一动无有不动,一静无有不静。
        ——武禹襄
静以待动,动以处静。
   ——陈长兴:《用武要言》
形如搏兔之鹘,神似捕鼠之猫。
         ——武禹襄:《太极拳解》
立身中正安舒,支撑八面
——武禹襄:《十三势行功要解》
气以直养而无害,劲以曲蓄而有余。
        ——众谱:《十三势行要解》
口呼鼻吸,纯任自然。
              ——杨澄甫
 
上下一条线,全凭两手转。
   工   ——杨澄甫:《太极拳平准腰顶解》
尾闾中正神贯顶,满身轻利顶头悬。
          ——王宗岳:《十三势歌》
劲断意不断,意断神可接。
堋捋挤按四方正,釆冽肘靠斜角成。
      ——杨谱:《太极字之解》
乾坤震兑乃八卦援,进退顾盼定五行。
    ——众谱:《太极拳经歌诀》

 
 
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