为了广大武当武术爱好者学习方便,特开设不同班次进行教学

高级养生班 ，每期13至15节课

　　适应人群：对道家养生感兴趣，或者身体状况极差、记忆衰退、精神萎靡，急需调解身体健康的朋友，以及时间比较紧的上班一族。

　　教学内容：系统教学道家养生功法，讲述精辟科学的养生理论，透露道家长生久视之奥妙，练习如八段锦、玉环桩、旋转乾坤功、寒山七式，以及各种桩功和打坐等，使学员明白道家养生真正的内涵和其中的道理，不至于盲目和迷惑，能明白练习的思想和正确的路径。

功能：对神经系统、运动系统、心血管系统以及循环系统有很大的改善和修复作用。

　　目的：增强身体素质、改变生理机能、消除亚健康、怯病延年，使弱者转强、身强力壮，丰富多彩生活,扬我武当精神。

　　学习地址：因为练养生功需要比较安静整洁的环境，需要静坐和伏地等低姿势，以及基本的设备，所以只在室内练功房教学。江怡路214号1304房

　　教学时间：下午15：30－17：30，12节课为一期.

电话         13826221703                         QQ928122184

 

 

报名电话：13826221703   QQ：928122184
　　联系人：白老师
　　教学报名地点：8：00－18:00　 海珠区瑞康路纯阳观内；