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  招生班次介绍
 

  为了广大武当武术爱好者学习方便,特开设不同班次进行教学

高级养生班 ,每期13至15节课

  适应人群:对道家养生感兴趣,或者身体状况极差、记忆衰退、精神萎靡,急需调解身体健康的朋友,以及时间比较紧的上班一族。

  教学内容:系统教学道家养生功法,讲述精辟科学的养生理论,透露道家长生久视之奥妙,练习如八段锦、玉环桩、旋转乾坤功、寒山七式,以及各种桩功和打坐等,使学员明白道家养生真正的内涵和其中的道理,不至于盲目和迷惑,能明白练习的思想和正确的路径。

功能:对神经系统、运动系统、心血管系统以及循环系统有很大的改善和修复作用。

  目的:增强身体素质、改变生理机能、消除亚健康、怯病延年,使弱者转强、身强力壮,丰富多彩生活,扬我武当精神。

  学习地址:因为练养生功需要比较安静整洁的环境,需要静坐和伏地等低姿势,以及基本的设备,所以只在室内练功房教学。江怡路214号1304房

  教学时间:下午15:30-17:30,12节课为一期.

电话         13826221703                         QQ928122184

 

 

报名电话:13826221703   QQ:928122184
  联系人:白老师
  教学报名地点:8:00-18:00  海珠区瑞康路纯阳观内
         

 

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