生病不一定都是坏事，这是因为身体在排除毒素，wanquan不必立即求医，反而是那些平常很少生病的人，一生病就来势汹汹。
　　生病不一定是坏事，这5种病其实是在paidu，有助延寿！
　　咳嗽
　　咳嗽是我们生活当中的常见病，它其实是人体的一种保护性措施，当我们的呼吸道黏膜受到异物和guomin性因素等的刺激时才会不停地咳嗽，这样是为了xiaochu异物。（广州太极拳  广州太极拳培训  武当剑  八卦掌  形意拳 道家养生功）
　　品品姐不建议大家一咳嗽就立即吃药，但如果在咳嗽的同时还出现发烧、胸痛等症状就需要立即看医生了。
　　当我们开始咳嗽的时候，需要多喝一些温开水和温牛奶，尽量保持充足的睡眠，还要注意保暖。
zhiliao咳嗽喝这些
   蜂蜜柚子茶
　　功效蜂蜜柚子茶具有清热降火、止咳化痰的作用。
　　1、把柚子皮切成丝，越细越好，然后放入水中煮zhi变软，这是为了去除苦味；
　　2、把柚子的果肉和柚子皮放进锅里，加清水熬到粘稠，注意在熬得过程中要不停地翻搅，免得粘锅；
　　3、煮好后放凉，加入蜂蜜拌匀即可，可以用一个密封的罐子装起来，等到喝的时候直接舀一勺用温水冲调即可。
　　功效冰糖雪梨也有润肺清燥、止咳化痰的作用。
　　1、把梨子洗净去皮，还要去掉梨核，切成小块；
　　2、在锅里加上水，等快要烧开的时候，把冰糖放进去，冰糖融化后可以加入梨，熬煮15分钟左右就可以了。
　呕吐
　　呕吐是为了排除体内的有害物质，当出现呕吐的时候立即吃药会让这些有害物质滞留在体内，从而影响到我们的健康。（广州太极拳  广州太极拳培训  武当剑  八卦掌  形意拳 道家养生功）
　建议呕吐患者多喝水，呕吐后不要立即进食，呕吐的时候可能会肠胃有些不适，可以按摩胃部和腹部。但是如果呕吐不停，同时还出现futong、发烧等情况就需要去医院就医了。
     zhiliao呕吐吃这些
　　红糖姜汤
　　功效红糖姜汤可以暖胃、缓解呕吐的症状。把姜切成片，放入锅中煮沸，然后放入红糖煮开就可以喝了。
　　直接买现成的红糖姜茶冲泡也是可以的~
　　橘子皮
　出现呕吐情况的时候，还可以拿一些橘皮放在鼻前，闻一闻，橘皮清新的气味也能缓解
　　腹泻
　　腹泻也是身体正在排出体内的毒素，腹泻的时候千万不要立即吃泻药，可以多喝点热水，帮助肠道尽快排完毒素。
　　但如果腹泻比较严重，如排泄物带血、肛门部有痉挛性疼痛的时候，要立马去医院。
　 腹泻这样做
　蒸苹果
　　功效苹果生吃可以zhiliaobianmi，熟吃能够zhiliao腹泻。
　　1、把苹果洗干净，去皮去核，切成小块；
　　2、放入蒸锅中蒸5分钟就可以食用了。如果是小朋友吃，也可以把它捣碎。
　　花椒生姜水
　　功效花椒生姜水也可以暖肠胃、防腹泻。把花椒和生姜一起放进锅中，加水煮开即可，注意花椒的数量zui好少于6克　
　　流鼻血
     流鼻血是我们的身体自己去火的一种方式，通常流鼻血都会在短时间内自己停止，但如果鼻子流血不止的时候，需要马上去医院。（广州太极拳  广州太极拳培训  武当剑  八卦掌  形意拳 道家养生功）
　zhiliao鼻血的妙招
　　调整饮食　
　　流鼻血一般是因为上火，需要少吃辛辣食物，多吃下火的食物，比如苦瓜、绿豆汤等，也要多吃一些西红柿、黄瓜、苹果之类的蔬菜瓜果。
　　香油
　　香油也是可以防治鼻血的，我们可以在晚上睡觉前，用棉签蘸一些香油，涂抹在鼻孔内壁上，慢慢向鼻后部位涂抹。
　　发烧
　体温没有超过38摄氏度，也不需要惊慌，多吃一些有营养、清淡的食物就可以，还要多喝水和补充维生素。如果高于38摄氏度，或者是持续低烧，再开始吃药，去看医生。
　 zhiliao发烧的妙招
　　煮点白粥
　　发烧的时候会消耗比较多的体力，如果食欲不振，可以煮点白粥吃，里面适当地放一些肉和香菇也是不错的。
　　生病不一定是坏事，这5种病其实是在paidu，有助延寿！
　　多吃水果
　　多吃些橙子、梨、猕猴桃、苹果之类的水果，补充维生素，这对病毒有一定的抑制作用。