, 广州太极拳,少儿武术,武当八卦掌,武当太乙五行拳 歌曰:“形体圆球转,周身是弧线,内气后支援,碰上如触电”。 练武术就是要能打人,不仅仅是打人,而是把人打伤,打坏,打的失去战斗力!实际上也就是大家天天都想弄明白而又没有多少人可以明白的问题------发力! 发力就是发出力量,这是字面上的解释,放在拳学里又有更为精妙的解释!那么究竟什么是发力呢,怎样训练呢?发力似乎是很多人心中极其神秘的东西,似乎越古老,越传统的才是最好的,发力说白了,就是整体的协调运动,它是通过局部表现出来的整体的合力! 发力需要整体的同向协调运动,即一动而全身无处不动,整体的运动是与力的方向保持协调一致的,只有全身各个部分向同一个方向共同参与运动,形成整体的合力,才能称之为整劲!而局部发力实际上就是整劲的外在表现! 整劲的求取方式很多,具体如各种站桩,操桩等等!但是归纳一下就不难发现,不管那种方式都可以归为2种,即形体处于静态时的求取和形体处于动态时的求取!即使是静态求取也并非完全静止不动,而是外静内动!如三体式桩功,以全身各局部对挣通贯整体形成整劲。
人类有一种最原始的力,你看过从不练功夫的人打架吗?就象街上的混混一样,他们打架通常拉开一个很大的架势,然后借助惯性,把全身的力气都使在一拳上!即使不会功夫,但是都会这种发力,这是人类最本能,最原始的发力!本拳正是从此入手,从人的本能发力入手,练好以后实际上就是你本来的力,只不过得到了强化,得到了定型!所以学起来非常简单,练起来也不难,最主要的,练好以后就牢牢定型在你身上,即使以后不练也一样保持!这种发力极其雄浑厚重,打击犹如巨斧,力道极强,一般人根本不可能承受,随意一记摆肘就可让人骨折。正是因为他是把全身的力集中在一个点上,整体协同运动,所以力大。 如果真喜欢武术的话,建议大家站桩,练练桩功。这是现在很多人都验证过的,比较认可的较好的健身、上功方法。用无极桩修正身法,混元桩进行换劲,然后三体式或者太极拳套路练劲,经过进一步练劲用劲,效果非常显著。 广州太极拳,少儿武术,武当八卦掌,武当太乙五行拳
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