（一）踏掌

三角步法走四面，八方八打不滞慢。

迎招踏它头面胸，坐身踏其腰胯肚。

回身掖踏不留情，撩阴反踏快中求。

托按跟步走连环，无极踏掌刚柔变。

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（二）穿掌

前穿掌仙人指路，后穿掌威力无穷。

平穿掌猛虎下山，双穿掌二龙戏珠。

探身掌白蛇吐信，回身掌蛟龙入海。

三穿掌无法抵挡，走转穿四面八方。

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（三）劈掌

劈掌力量大无边，动静结合意当先。

招法迅猛快如电，脚下生根稳如山。

上下劈砸连环走，左右削砍似割草。

身法步法混元经，乾坤手脚一气通。

（四）撞掌

双掌托出猿献果，推撞四面无处躲。

跟步跳跃如虎扑，坐身双撩如捧球。

扑按顿锉稳准狠，推窗望月打心窝。

推托带领随意使，八面走转无极式。

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（五）转掌

八卦转掌似推磨，呼吸全凭鼻孔过。

空胸紧背下塌腰，走转周身莫动摇。

沉肩坠肘伸前掌，二目须向虎口瞧。

屈腿直脚往前伸，自然放松左右转。

（六）晃掌

晃掌走转揉球法，左旋右转分步法。

上下晃动阴阳法，前后摇动无极法。

拧转四方金刚法，粘连相随太极法。

四明内圈五行法，八方穿走九宫法。

（七）绕身掌

绕身掌法似穿梭，犹如燕子柳林过。

左右纵横随意走，上下前后要协调。

时前时后晃身绕，忽左忽右游龙到。

四面八方挣裹力，无行八卦弹簧力。

（八）连环掌

连环掌法走连环，晃绕揉球随意换。

劈穿踏撞冷脆快，走转拧翻揉身转。

内外三合要相连，动静结合意中传。

阴阳神掌在其中，八卦九宫任我行。

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