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        武当三丰太极拳是武当内家拳祖师张三丰一脉相传，悟道家以柔克刚之理，融道家炼养之法，集内家功法和武术技击于一体的内外双修的拳术，为历代祖师不传之秘。其拳架古朴稳健，大开大合，身法圆润，转换灵活，一式多变，技法全面，如行云流水绵绵不断。 
      三丰太极拳讲究动静结合，阴阳合抱，上下相随，内外相合，即头、肩、肘、手、胯、膝、脚、整体合一，心与意合，意与气合，气与力合，神奇合一，蓄而待发。每一式都暗合易理，顺应五行八卦之理。它既重内修，也强调外练，注重内气与形架高度统一，是道教内丹仙学的外在附属产品，在练习初级阶段，先松柔化僵，练气吐纳，再积柔成钢，养气采补，最后达到刚柔相济、神气混元的高级境界。
武当三丰太极拳与道家道教紧密相连，得“道”文化精髓，其拳架原理与道教科仪、内丹修炼、道教义理、道教哲学思想一脉相连，有着丰富的文化内涵与历史渊源。 
 
预备势：双手捧天 气沉丹田
1、太极起式 ；      2、转身崩掌；      3、揽雀尾；      4、顺拉单鞭；5、提手上式（马步下切）6、白鹤亮翅7、搂膝拗步      8、怀抱琵琶；

9、白鹤亮翅    10、搂膝拗步  11、手挥琵琶  12转身顺掌（提手转身）

13搬拦捶式 14、如封似闭15十字披红  16左顾右盼（抱虎归山）         

 17、双探分掌；18、揽雀尾   19、斜走单鞭；       20、肘底看捶 ； 21、左倒撵猴； 22、右倒撵猴23鹊部飞龙斜飞式      24、揉身提手；  

25白鹤亮翅26进步双掌（进步阴阳手）27海底捞月28翻身过海（闪通背

29、撇身劈捶；30、转搬拦捶；    31、上步封闭       32、进揽雀尾；  33、顺拉单鞭   34、左右云手；  35、单鞭挥出；     36、高探马；

37、十字分脚；    38、分摆蹬腿    39、进步栽捶 ；  40、撇身劈捶41、进搬拦捶；   42、提膝蹬腿     43、要步亮拿；    44、金鸡独立

45、左右披身打虎46、十字蹬腿；   47、双分插掌；  48、双风贯耳；

49、开合采手；  50、旋风摆腿；    51、手挥琵琶； 52、转搬拦捶

53、如封似闭；  54、十字披红；     55、左顾右盼（抱虎归山）

56、双探分掌；  57、揽雀尾式；    58、斜走单鞭 59、野马分鬃

60、揽雀尾式；61、顺拉单鞭；    62、玉女穿梭； 63、进揽雀尾

64、顺走单鞭； 65、云手臂发；  66、相向单鞭；  67、回头扑食

68、丹凤朝阳（单鞭下式）； 69、化手扫脚；70一柱擎天（当胸捶）

71、左右撵猴    72、鹊部飞龙（斜飞式） 73、回身提手（马步下式） 74、白鹤亮翅   75、双化沉掌 76、海底捞月 77、翻身过海（闪通背）78、二龙戏珠 79、并步搬拦；  80、上步封闭；     81、揽雀尾

82、顺走单鞭；83、云手臂发 ； 84、单鞭下势；     85、化掌掩肘；86、白蛇吐信； 87、开合摆腿；    88、进步指裆；  89、进揽雀

90、单鞭顺掌； 91、云手单鞭 ；  92、高探马式；    93、斜穿叉腿；94、双化搂步； 95、大雁抄水；   96、转身指裆；    97、圆步揽衣；

98、勾抹顺掌； 99、云手单鞭； 100、推窗望月；     101、上步七星102、退步跨虎；103、双旋摆莲 104、弯弓射虎；   105、丹风朝阳；

106、独立搬捶；107、如封似闭； 108、十字化手
收式：天地合一

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