八卦龙形掌
(岭南八卦掌宗师傅振嵩创,李煌生前辈传授)
八卦掌是一种把攻防招术和导引方法,融合于沿圆走转之中的拳术,其技法讲究纵横交错,随走随变,其技法讲究随机应变,以变应变,八卦龙形掌以掌法变化为主,以行步和提、踩、摆、扣为主要步法,以腰胯转动,转圈为主要形式动作
步法灵活,身手敏捷;刚柔相济,有柔有刚;运动均匀,周到全面;动作优美,协调一致;纵横连贯,手法自然。它的掌法,以推、托、带、领、搬、拦、截、扣为基本,要求势势相连,身灵步活,随走随变,虚实分明
龙形掌的整个套路是个整体,很讲究“整劲”。转身,回旋,进退,要顾及“四正、四隅、上下”发掌时掌随步到,身随掌走,动作紧凑、一环接一环,攻防结合,纵横交错,舒展大方,出手快捷,它的招式总是接二连三,边走边转,变化万端。掌分阴阳,上下翻腾,意不断,劲不断,气不断,一气呵成,成一整体。加上演练时,神气鼓荡,有刚有柔,更显得气势磅礴,潇洒稳健,有如游龙飞凤,故作“八卦龙形”之称。
龙形掌能够做到身灵步活,是全靠腰来带动,手脚的变化皆随身体的变化而变化。亦可以这样说,进退随机势,全靠腰腿巧安排。有人说,龙形掌行走如龙,回身如猴,翻腾如鹰,这个比喻也很恰当。因为龙形掌是一种身形的表演,并且一定要练得轻灵、快捷、快而省劲,才不失龙形的真义。
龙形掌不仅有增强体质的作用,而且学会和掌握一些搏斗和攻防技术。在技击中常说到“快打慢”,想要快就必须手灵、身灵、步子活。进招快如风,失机变亦快,人不知我,我独知人。纵横骄捷,照应着八方四面。因此,每出手总接二连三,一招接一招。一掌劈出,一掌跟上,大有使人防不胜防之感。所以说“快、狠、多变”,是它的特点。对方招来先解,接着则顺势还击,或以步法的转变造成敌背我顺,脱身换影不留痕。只要“轻盈的拧转”就已到对方的背后,收到出奇制胜的效果。尤其是在以寡敌众,或受强敌包围时,仍能自由周旋,运掌,运腿,如意发挥。
1、出手鼓荡躜游龙 2、转身如旋风 3、回身腕游龙
4、青龙伏地行 5、云手赛蛟龙 6、旋转抹天边
7、回手龙探爪 8、闪身威仪虎捕形 9、翻身游龙势
10、大鹏展翅金星照11、变转游龙形 12、青龙滚身势
13、金龙吐舌云龙形 14、反手鼓荡掌 15、单换鸳鸯掌
16、手腕游龙吐舌形 17、反手鼓荡劈山掌 18、云手龙变化
19左右似象龙 20、手腕游龙转旋风 21、左手抹天边
22、白蛇入洞形 23、翻身闪电掌 24、飞身转旋
25、游龙闪电掌 26、倒行游龙手 27、劈雷闪电锺
28、旋风八卦掌 29、倒行闪电掌 30、立身托天掌
31、一气混元 32、白猿献果无极式
总纲;变动圆满、曲中求直、直中求弯、绵绵不绝、弯转游龙、混元一气
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