1月25日参加佛山武协千人太极拳颁奖活动
白老师应佛山武协武术文艺联会会长许淇瑛邀请，参加佛山武协武术文艺联会十周年千人太极拳颁奖活动上千名太极爱好者在南海区大沥镇太平社区广场上练起了太极拳，整齐划一的动作让围观群众纷纷叫好。元月25日，佛山武协武术文艺联会成立十周年，合着节奏跳起的腰鼓舞、服饰喜气洋洋的灯笼舞、男女混搭的鲜花舞……来自佛山各地、平均年龄超过50岁的大爷大妈们，使用浑身解数，将自己最精神气爽的一面展现给观众，让观众们一饱口福。
除了舞蹈让观众饱眼福，千人太极表演更是带来了视觉盛宴。今天参加太极表演的年龄跨度大，小的有4岁，最大的有85岁，都是太极爱好者。太极拳表演外，还有舞蹈、咏春拳、文艺表演相续演出，目的在于广泛传播武术文艺精神，宣扬中华武术文化传播，擦亮国武术品牌。
2015年3月5日参加元宵晚会演出
3月5日是中国传统元宵佳节，白道长应邀参加广州市花都区元宵节庆典活动，不要武当太极拳，太乙五行拳等。
参加庆祝活动的有三千多人.白理朝道长先后登台表演了武当玄武拳、八卦掌、太极拳、棍术等，赢得了阵阵掌声。
2015年5月参加纪念吕祖诞辰大型武术表演
2015年5月31日是道教神仙，八仙过海里面的上仙吕洞宾祖师诞辰，白理潮道长应邀参加纯阳观吕祖诞辰大型武术表演。一下
是表演内容。
一、少儿武术表演
首先有我们广州市道教纯阳观武馆一帮活泼可爱的武当武术小弟子们表演武当武术。小朋友个个身手不凡，翻腾跳跃，身轻
如燕，这些小朋友五岁至十岁左右，古代的先贤说，少年强则国强，人生的本钱是强壮的身体，旺盛的精力，通达的智慧，从小
练功的小朋友，精气神就是不同于没有练功的孩子。武术的的未来和希望在于小朋友，要从小培养，从小练起，坚持练习武术可
以锻炼小朋友吃苦耐劳.坚韧不拔的意志,使其体魄健壮.更能集中精力学习和完成任务,培养其积极上进.努力奋斗的健康品行,使
其以后在社会竞争中立于不败之地。
二、兵器表演
1、道教拂尘 接下来由武当弟子小赖，学习武当武术五年，表演的武当太乙拂尘，俗话说，手拿拂尘不是凡人，拂尘是道家法器
，是道士外出云游必带之物，寓意扫除凡尘之意，这套拂尘翻滚跳跃，动作轻灵，身法快捷，没有较好的功底是没法完成一系列
的难度动作的。
2、棍术 下面由武当弟子陈先生表演武当八卦棍。棍是原始社会生产工具之一，是最早的战争兵器之一，棍的主要技术是劈、崩
、扫、缠、圈、点、拨、封、撩等技法，讲究力透棍尖。棍是诸兵之基础，有着百兵之帅的称谓。包罗万艺，招法不会太难，是
易学易用的基本兵器。
3、道教方便铲 方便铲也是一种奇门兵器，唯道家所独有，是道门中道人四方云游时必带之物。老子留下有八十一铲，其本意是
警示门下弟子当把握阴阳，勤修功德，广行方便，多结善缘，三返九环，九九归真之后。，方可铲平地狱之门升归上界。方便铲
是一种及棍、叉、枪、刀于一身的综合兵器，其动作主要由：钩、挂、劈、架、刺、铲、扫、撩、拍、打、缠、绕等所组成，其
风格特点是反防为攻，反退为进，刚中有柔，柔中带刚，快慢相兼，刚柔相济。练习者是一位65岁的张先生，老当益壮，跟随白
理潮师傅练习武当武术三年，比普通年轻人都要威猛。
4、刀术 由万达功夫馆教练李波表演刀术，武术家们常用“刀如猛虎”来形容刀的勇猛彪悍，雄健有力。单刀是短兵器，讲求裹
胸和劈、砍、刺、撩、抹、拦、截等刀式，刀式清楚，步点灵活，上下协调，以显出“叶里藏花，双蝶飞舞”的姿态。刀以劈砍
为主，“刀之利，利在砍”，另外还有撩、刺、截、拦、崩、斩、抹、带、缠裹等刀法。
三、武当太极十三势
武当弟子何欣洳、刘星宇、黄翠芬、郑海杰表演武当太极十三势。太极之先，本为无极。鸿朦一气，混然不分，故无极为太极
之母，即万物先天之机也。二气分，天地判，始成太极。武当太极十三势是武当派祖师张三丰创立的第一代太极拳，囊括了太极
拳攻防等十三种组合，结合人体五脏经络、呼吸吐纳，融入道家养生术而创立的一套古朴优雅的太极拳。全套80多个动作，左右
对称，平稳流畅，升降自然，息息归根，一招一式都是对人生的生理和心理的调节，有舒筋活络、补血调气、滋养五脏、陶冶身
心之妙益，也是人生之长寿之法。是武当派太极拳精华拳术。
四、集体美女团表演武当太极拳
最后由一帮美女登台为大家表演飘逸潇洒的武当太极拳，武林中自古就有“有南尊武当”之说，武当拳又叫做内家拳，武当
太极拳是内家拳法中的代表拳法。太极之先，本为无极。鸿朦一气，混然不分，故无极为太极之母，即万物先天之机也。二气分
，天地判，始成太极。俗话说“天下太极出武当，武当太极甲天下”，现在有武当弟子们集体表演的武当太极拳，敬请观赏。武
当太极拳的特点是舒展绵长，恢宏大气，容万物于心。在用法上以柔克刚、以静制动，后发先至，能四两拨千斤。武当太极拳结
合道教内丹练养术以及道教气功功法，练精化气、练气化神、练神还虚，还虚合道，开人智慧、发人体能，使人延年益寿、长生
久视，是一种集武术与养生一体的上乘拳法。
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2015年8月参加广东省传统武术锦标赛
2015年广东省传统武术锦标赛在广东省二沙岛体育馆举行。白理潮道长带领两支队伍参加了这次省武术大赛，并取得优异
成绩。一个纯阳观武术馆成立不到一年，就有20多个学员报名参加比赛，而且每个人都拿了奖项，集体超常发挥，取得了意想不
到的好成绩。
另外就是三丰太极馆的学员，两支队伍都是由白师傅统一教学和组织比赛的，三丰太极拳馆成立时间长，去的学员多一些，纯阳观武术馆成立一年不到，但是能上场的人数也非常可观。
具体参赛人是;张林兵 王小袖 廖金森 曾湘春 江中韦 梁家宝 高峰 贾琳琳 夏春庆 谢绍康 韦昌勇 彭军 韦锦坚 杨彩栌 李绍龙 梁炳燊 邓满元 薛钦 黄亚来 陈金泉 潘浩潮 林宇源 肖宇航 何丽兰 张莹 李业昌、肖钢邹海斌 马铨辉 郑海杰 黄月芬 胡丽娜 戴雨静 赖美福 何家劲 黄紫皓 刘帅奇 刘未奇 陈国亮 徐灌新 林世凯 袁子健 邓鹏、何先生、塔拉
2015年11月参加深圳大型公益太极培训班开班年仪式
2015年11月11日下午，三丰太极拳馆白理潮道长带领学员郑海杰、赖美富、何欣洳，参加福田区青春学堂之太极文化公益培训班开班仪式，来自不同行业的200名白领齐报名参加了本次培训班。福田团区委书记李捷、福田图书馆办公室主任黄芳，沙头街道办团工委书记付饶出席开班仪式。
本次公益培训班以“太极，让生活更美好”为主题，由福田团区委、沙头街道办事处、区公共文化体育发展中心、深圳市文化创意园图书馆联合举办，旨在以太极为媒介，以运动的方式，帮助园区的青年员工强身健体、舒缓工作压力，增强青年群体体质，增进园区青工相互交流和联系，丰富园区青工的生活。
太极并不仅限于老年人。不管是老人，还是小孩；不管是男性，还是女性，都适合练习太极拳。特别是现代都市的白领尤其可以尝试。因为城市白领大多是久坐敲打电脑，容易患上颈椎病、腰椎间盘突出、肩周炎等疾病。有很多的例子表明，一练太极拳对于上述疾病有非常好的效果。广州太极拳 广州太极拳培训
太极高手齐聚羊城 武当功夫公益展演
2015年12月圣诞前夕，一场别开生面的功夫表演在广州三丰太极武馆上演。当天，三丰太极武馆的众多学员在武馆总教练白理潮老师的带领下，为街坊们表演了武当玄武拳、三丰太极拳、八卦掌等多套徒手套路，还献上刀枪剑棍等器械表演。最吸引人的莫过于8名少儿武者集体演出的基本拳套路，几个小朋友翻跟头的本事更是引来街坊们的赞叹。此外，还有60多岁的老人打出飘逸潇洒的太极拳，也让众人羡慕他们老当益壮。
功夫不用打打杀杀，男女老少均可习
武馆总教练白老师表示，三丰太极武馆教授的太极拳，包含武当道家的养生理念，对于强身健体效果显著，武馆还有多种不仅发力刚猛的拳拳术供学员选择，适合经历充沛的年轻人练习。白老师说：“功夫的概念非常宽广，不一定像很多人想象的那样非要打打杀杀，男女老少均可习练，也不一定非要从小练习或者从年轻的时候开始练习，武馆里有很多50岁才开始接触武当武术的人，练习几年后都有一定的成绩。只要有练武的愿望，什么时候开始都不算晚。”在白理潮的鼓励下，三丰武馆的很多老学员都不满足于只学习慢悠悠的太极拳，有的甚至练起了形意、八卦掌、八极拳这些对体力要求较高的拳术。
此外，记者发现，武馆表演的学员中不乏80后、90后的年轻美女。90后的女学员何欣洳表演了一套武当剑，轻灵优雅、英气十足，练习武当武术两年的她表示自己原本没有什么信心，只想学学太极锻炼身体，后来在练习的过程中发现，原来武术没有那么难：“以前我以为一字马、朝天蹬这些动作非要小时候练才能练出来，后来在老师的指导下练习，发现这些动作也没有那么难嘛，我现在都能做到。”她在记者面前展示了一个标准的朝天蹬。她还表示：“练武术后，我的筋骨柔软了，身体姿态也变舒展了很多，周围朋友都说我身材好了。”对此，白老师表示：“很多女生以为练武术会把身体练得很壮很难看，其实这主要看你怎么个练法，你可以练得很壮，也可以练得很苗条，主要是方法问题。”
当然，最让人眼花缭乱的还是年轻小伙子们的表演，他们表演的快拳和器械套路，虎虎生威，不时引的街坊叫好鼓掌。其中，80后的小伙子赖美富、郑海杰等人十分吸引眼球，赖美富擅长翻跟头，拳风快猛，郑海杰则是柔中带刚，会在柔和的行拳中猛然发力。对此，白老师解释说：“一个老师带出的徒弟，绝对不会是一个样子。武当武术刚柔并济，有的徒弟继承了刚猛，有的则练出了柔劲，这跟每个人性格和悟性都有关。这也是功夫的魅力所在，每个习练者会在练习中会慢慢发展出自己的风格。”
白师傅答记者：练功夫，主要练气质
有着近20年教学生涯的白师父还就一些人们对中国武术的疑惑表达了自己的见解。
Q:有人说中国武术趋于没落，你怎么看？
A:我并不觉得中国武术没落，只是时代不同，武术被赋予的实际功能而有所变化，古代练武可以建功立业，拜相封侯，现在是传承文化，修身养性，培养毅力。还有那么多功夫题材的电影，人们都争着去看；但有些夸张倒是真的，这也要拜有些商业功夫电影所赐。
Q:有人说中国武术很多都是只能表演的花拳绣腿，你怎么看？
A:首先，能够表演的花拳绣腿也是本领，你以为表演功夫就很容易练出来吗？你练一个给我看看。我就听不得有人说成龙、赵文卓、吴京这些明星是花拳绣腿。在我看来，他们的功夫都是真的；第二，中国武术各门各派水太深，你越是深入研究，就越是发现自己对中国武术了解得不够，有人会这样说，那是因为他了解得不够。
Q;作为一个专业武师，现在一些热门电影功夫电影，一般观众能从中得益功夫的理解吗？你怎么评价？
A:首先，你去看功夫电影，不要指望能看懂功夫，功夫不是看懂的，是要实操的，是练懂的。像《一代宗师》主要讲的是武者的精神境界，理想追求，以及命运归宿，它大而化之，甚至不练武的人也能有所感悟，超出了武术本身的范围。《师父》里面有一些门道，但是需要有一些武术基本知识的人才能懂一些。《杀破狼》看起来很过瘾，至于《道士下山》与武术就没多大关系了。
Q：练武术到底能不能祛病强身？
A: 练武术肯定能祛病强身，但祛病强身不能只靠练武术。
Q: 什么样的人适合练武术？
A:要尊重功夫，要有恒心，练武术反过来也能增强人的意志。至于身体条件反而不那么重要，我们武馆有很多学员刚开始练武都是因为身体不太好才来报名练功的。
Q:现代人可以选择的锻炼方式很多，练武术有什么特别的呢？
A:有的人（不是所有人）练武术（尤其太极）练一段时间，能培养出一种气定神闲、不卑不亢的气质。现在不是流行一种说法叫“主要看气质”吗，你必须知道，气质不是打造包装出来的，气质是修练出来的。你看，马云也练太极，他可能就是看中了太极的气质。
