推拿按摩，是一种古老的zhiliaojibing的方法，以推、拿、按、摩、揉、捏、弹、拨、点、摇、滚、拍、击、拔伸、牵引、复位等手法作用于患者体表的特定部位或穴位，达到疏筋通络、理筋整复、xingqihuoxue、祛瘀等作用。中医养生中常用的一些健脑穴位，经常按摩能有feichang好的健脑作用。

     推拿按摩好处一：防治感冒 按摩耳廓遵男左女右法可补益肺气，疏风解表即通过提高肺功能，从而达到抗御外邪的作用。对感冒及guomin症状都有较好的liaoxiao。
推拿按摩好处二：zhiliao头部胀痛 推印堂和揉按太阳穴可以尽快消灭普通的慢性toutong、胀痛而无感冒发热的症状。
推拿按摩好处三：可以明目 按摩太阳穴、睛明穴和攒竹穴可以帮你点亮双眸，有助于焊接眼疲劳，缓解视力。
推拿按摩好处四：有助睡眠 抹额、搓手浴面、按揉脑后耳廓、拍打足三里穴等都有助于被电脑病侵袭的患者来缓解舒张压力，拯救睡眠。工作压力的变大，导致了很多人忽略了自身的健康，所以适当做些简